Здоровье - Синяки - Как лечить ушиб кости

F1 | Просмотров: 409
Arnica hydra официальный сайт

Применение льда, прием обезболивающих препаратов и использование микро-токовая терапия некоторые из методов лечения предложено лечить ушиб кости. Термин ушиб кости описывает состояние, при котором надкостница, плотной фиброзной ткани, нанесение на поверхность костей травмируется. Даже если кости не повреждены, многие рассматривают это как предвестник перелома. Травма может вызвать сильное кровотечение под надкостницу и вызвать мучительную боль в пораженной области. Кровеносные сосуды, проходящие через надкостницу поставляют необходимые питательные вещества для костей. Следовательно, повреждение надкостницы может ограничить циркуляцию крови, если кровотечение не останавливается. Травма, при которой кости становятся объектом насильственных воздействие приводит к ушиб кости. Такой вид травмы чаще встречаются у людей, играющих в футбол и регби.

--- Ушиб ребер: симптомы и лечение

Лед
Применение льда является одним из лучших домашних средств, которая работает, чтобы облегчить дискомфорт, связанный с костной синяк. Большинство пациентов испытывают облегчение от боли и отеков после применения льда. Напрямую прикладывать лед на больное место может привести к повреждению поверхностной кожи. Следовательно, во-первых, покрывают его тонкой тканью, а затем массировать на болезненных сайте. Массаж льдом на ушибленной кости в течение 5-10 минут много раз в день работает, чтобы уменьшить боль. Этот метод втирания лед на травмированной области можно, безусловно, поможет сократить сроки заживления.

--- Ушиб Голеностопа

НПВС
Использование нестероидных противовоспалительных препаратов является еще одним проверенным средством, которое не только уменьшает боль, но и воспаление, связанное с ушиб кости. Будь это ушиб стопы или колена, то, безусловно, может зависеть от НПВС, чтобы уменьшить боль. НПВС, такие как аспирин, ацетаминофен (tylenol) и ибупрофен часто рекомендуют для управления синяки боли в костях.

Избегать Напряженной Деятельности
Деятельности, что положить слишком много веса на ушиб костей следует избегать. В случае, если ушиб находится в колена, помимо пеших прогулок не должны делать любые другие активности, как бег и скалолазание. Если ушиб кости в локтевом суставе, не сгибая ее. Не быть в спешке, чтобы вернуться к вашей повседневной жизни в напрягая ушиб кости в области локтевого часто может увеличить риск перелома. Так, держа кость в синяках зоной от всякого рода стрессовых нагрузок необходимо, чтобы ускорить заживление.

Кинезио Тейпирования
Еще один способ поддержки травмированных тканей, уменьшает отеки и боль, является использование кинезиотейпирование. Это хлопок ленты размещают на участке кожи. Лента приклеивается на прикладной области и обеспечивает облегчение от боли и воспаления, связанные с отеком. Поговорите с сертифицированным кинезиотейпинга практики (CKTP), прежде чем использовать его для ушибленные кости.

Избегайте Жевательного Табака
Табачные изделия загружаются с никотином, это вещество, которое может замедлить заживление. Это происходит потому, что сокращение никотина вниз богатой кислородом кровотока в поврежденном месте. Снижение циркуляции крови замедляет заживление и может занять несколько месяцев, прежде чем полностью восстановится от травмы. Так, привычка жевания и курения табака должен быть остановлен до тех пор, пока синяки лечит кости полностью.

Микротоковая Терапия
Микротоковая терапия заключается в прохождении очень маленький ампер (ампер) электрический ток через поврежденные ткани. Этот метод введения текущего помогает уменьшить боль и облегчить заживление. Как мы все знаем, человеческий мозг передает электрические сигналы через нервы, чтобы контролировать движение тела. Эта электрическая работа организма нарушается в случае травм, таких, как ушиб. Микротоковая терапия пытается имитировать эти электрические сигналы тела, которое помогает устранить боль и воспаление.

Добавки
Врачи могут рекомендовать определенные добавки, чтобы ускорить восстановление. Различные исследования показали, что витамин K поддерживает здоровье костей. Это ограничивает потерю кальция из костей и фактически увеличить мощность костям поглощать кальций. Таким образом, для повышения прочности костной ткани в поврежденной ткани, принимая витамин к добавки-хороший выбор. Бромелайн, фермент, который естественно возникает в ананасе также полезно, чтобы уменьшить воспаление. Таким образом, принимая бромелайн добавки может также способствовать уменьшению отечности.

Упражнения
Как уже упоминалось выше, адекватный отдых важен в первые недели, чтобы предотвратить травмы от обострения. Однако, как боль и воспаление уменьшает, нужно сделать попытку пошевелить травмированной ткани через диапазон движения. Для того, чтобы вернуть первоначальную прочность поврежденных тканей и костей, делать определенный комплекс упражнений рекомендуется.

Сроки заживления ушибленных костей будет зависеть от ряда факторов, в том числе, насколько серьезна травма. Не ограничивая деятельность может усугубить состояние и продлит время заживления. В зависимости от размера ущерба, причиненного костной ткани, время заживления может варьироваться от нескольких месяцев до года.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как лечить ушиб кости